Thuis komen bij jezelf

Het leven is niet altijd een makkelijke reis. We zijn kwetsbaar en de gebrokenheid van het leven is hard. In de loop van ons leven lopen we hartepijn op en dit kan ons vast laten lopen. Het kan je gevangen zetten. We proberen ermee te dealen door te voldoen aan voorwaarden, aan vragen of eisen die aan ons gesteld worden of we leggen het onszelf op. Zo proberen we de hartepijn te stillen en te sussen. Maar  nog meer tegenslagen kunnen het leven dan opeens zwaarder laten voelen.

Ondanks alles toch sterk

Wat je ook mee hebt gemaakt, tot hier heb je dit allemaal volgehouden. Je hebt het overleeft. Je hebt niet opgegeven, de hoop niet verloren. Al die dingen die je hebt mee gemaakt hadden je kapot kunnen maken, je kunnen verpletteren, je kunnen breken. Maar dat is niet gebeurd. Misschien bijna, doordat je het weg hebt gestopt, je gevoelens hebt onderdrukt. Maar je bent sterker dan je denkt, je bent er niet aan onderdoor gegaan.

Ik pas me wel aan

Het is fijn dat je het tot hier hebt volgehouden. De vraag is wel: Wat heb jij daarvoor gedaan? Veel van ons passen zich aan om de zaken van het leven het hoofd te bieden. Op die manier proberen we conflicten te ontlopen, de lieve vrede te bewaren, de schone schijn op te houden. Het gevolg van ons aanpassen is dat we onszelf verlaten. We gaan voorbij aan wat we zelf echt willen of nodig hebben. Daarbij onderdrukken we belangrijke emoties zoals verdriet, angst of boosheid.  Op die manier voelen we onze hartepijn niet zo.

Je bent jezelf kwijt geraakt

Het kan zijn dat je nu op een punt in je leven bent gekomen waarin je  dit opmerkt bij jezelf. Je voelt dat je jezelf onderweg bent kwijt geraakt en dat je bent verdwaalt in wat anderen van je vinden en van je verwachten. Het kan ook zijn dat je het gevoel hebt dat je wordt geleefd, dat je zelf geen keuze hebt. Mogelijk is dit moment een uitnodiging voor jou, om deze (oude) hartepijn te onderzoeken. Waarschijnlijk liggen juist in deze moeilijke stukken uit je leven de sleutels om weer thuis te komen bij jezelf. Om de verbinding met je eigen hart weer te gaan voelen.

Verlangen om jezelf te zijn

Hoe zou het voor jou zijn om echt te worden, te leren om echt mens te zijn? Een mens die fouten maakt, tekort schiet en leert door te proberen? Hoe zou het zijn als je het perfecte plaatje los mag laten. Het perfecte plaatje lijkt een veilige strategie. Echter ik heb zelf ondervonden dat het je gevangen houdt in een ijzeren greep. Ten diepste ben je een slaaf van het plaatje wat je jezelf voor ogen houdt.  Het is niet Leven met hoofdletters. Maar je leeft naar de verwachtingen en wensen waarvan je denkt dat anderen dat leuk goed of mooi vinden.

Steeds verder dwalen we daardoor weg bij ons eigen hart, we kunnen de weg bijna niet terug vinden en het wordt een steeds grotere warboel in ons denken.

De weg naar huis terug

Maar het kan nog. Vandaag is een nieuwe dag, je bent vrij om een andere keuze te maken. Je kunt ervoor kiezen om hulp te zoeken. Wanneer jij verlangt naar verbinding met jezelf, thuiskomen bij jezelf zodat je ‘echt’ jezelf kunt zijn, jezelf op waarde leert schatten zodat je vanuit innerlijke rust met passie kunt leven, zoek dan hulp. Dat kan bij Praktijk Arise. Samen met jouw ga ik onderzoeken hoe het in jouw leven in elkaar zit. Dat is namelijk voor iedereen anders. Maar één ding is zeker, we gaan de weg terug naar jouw innerlijke thuis. Terug naar de plek waar je belangrijke keuzes hebt gemaakt die het zicht op je eigen hart belemmeren.  Zodat je de weg naar huis weer terug kunt vinden. Voor meer info kijk dan op de website of vul het contact formulier in.

 

‘Ik denk dat iedereen alleen maar probeert om thuis te komen’, zei de Mol.

-Charlie Mackesy

Deel dit blog en inspireer anderen!

Gerelateerde blogs

Praktijk-Arise-reflecteren-op-de-liefde-Ouderkerk-aan-den-IJssel-Krimpenerwaard-verlatingsangst-bindingsangst-liefdesvrij-liefdesbang-relatietherapie

Reflecteren op de liefde.

Identiteit & authentiek zijn
Margreet van Gameren
Hoe weet je nou of je relatie is gebaseerd op een gezonde onvoorwaardelijke liefde of niet. Oftewel, ben je vrij om lief te hebben of ben je bang om verlaten te worden of bang om verstikt te worden. Liefdesvrij en liefdesbang is in het leven Lees meer
aanpassen-beschermingsmechanisme-individuele therapie

Keigoed in je aanpassen!

Identiteit & authentiek zijn
Margreet van Gameren
Pas op – bij het lezen van deze blog zou je geidealiseerde droombeeld van je ouders aan diggelen kunnen gaan – Wil je dit niet? – Lees dan niet verder of lees eerst deze blog. Laatst mocht ik het: een pasgeboren baby’tje vasthouden. Ik word Lees meer
liefde op het eertse gezicht-relatietherapie-individuele therapie-praktijk arise- Ouderkerk aan den IJssel- Krimpenerwaard

Liefde op het eerste gezicht

Identiteit & authentiek zijn
Margreet van Gameren
Hoe komt het dat twee partners eerst zo verliefd kunnen zijn en dat er later zoveel irritaties kunnen spelen. En waarom kiezen we nu juist voor die ene? In het begin van de relatie spelen twee dingen een rol. We kiezen op een bewuste laag Lees meer